バドミントン基本技術編第7回テーマはハイバックです。
よく見る打ち方解説のフォーム、練習方法は肘を痛める原因になるのでこちらを参考にしてください。
難しそうに見えますがタイミングとコツを掴めば簡単です。
動画内で説明している通り、打つ前にしっかりと腋を閉じておくことが重要です。
ぜひ参考にしてみてください！
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