@zen1th.fitness✨フォローミー✨@zen1th.fitnessいつもご覧いただきありがとうございます!この度、リラクゼーション業界最大手である株式会社りらく様とセラピストとして業務委託契約を結びました。10月末…
⇩フォローミー⇩@zen1th.fitnessいつもご覧いただきありがとうございます！今回はバドミントンが上達しない特徴を5つ紹介していきます✨1つでも当てはまっていたらいくら努力しても結果は出ません…具体的な…
基本技術編８回目です今回のテーマはレシーブです。よく打つ瞬間に握り込めと言われますが、これは素人の意見です。握り込むと身体が硬直し打球に体重が乗らず、コントロールを失い次の動作が遅れます。…
バドミントン基本技術編第7回テーマはハイバックです。よく見る打ち方解説のフォーム、練習方法は肘を痛める原因になるのでこちらを参考にしてください。難しそうに見えますがタイミングとコツを掴めば簡…
お待たせしましたみんなが大好きなハイバックの練習方法を紹介します！まずはシャトルキャッチです身体の真横でキャッチするように気をつけてください😊キャッチしたシャトルをネット前やサイドに置くとよ…
２人でできるパターン練習を紹介します。4つ目はカット(ドロップ)・ロブ、通称カット(ドロップ)交互です。最もポピュラーなパターン練習ですね。ショートリターンのあとすぐに下がらないよう注意してくだ…