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《今日の投稿内容》

◎速く下がるフットワーク

今回は後ろのフットワークについて解説!!

フットワークを覚えていない初心者から上級者までもがやってしまうミステイクも紹介しています!

解説を見て自分でチェックしてみてください!

できていないところがあるとケガや痛みの原因になることも…

練習方法やボディメンテナンスの仕方などもご紹介しておりますのでぜひ参考にしてみてください!!

それではまた! 次回の投稿もお楽しみに

#バドミントン
#習い事